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ポジティブシンキングに気をつけて

こんばんは。写真は今宵の月です。

さて、ポジティブシンキングも良いと思うのですが、
たとえ人前でも、頭の中はがっかりしてるときも、悲しい時も、腹の立つことも、辛い時もあってもいいと思います。

でも、つらいのは頭ですから呼吸までつらくならないように気をつけてみてください。
どんな時も呼吸は頭と独立した存在にしてあげる。
そうすればきっと、良い意味でストレートに喜怒哀楽を出せると思いますし、
それは受け入れてもらえると思うのです。

でも、逆の考えの方が多いのではと感じます。身体は悲鳴を上げているのに、
幸せと思わなくちゃとかだめだとか、
無理矢理笑顔を作ったり。

笑う門には福来たるといいますが、
呼吸が自由でこそだと思います。
無理矢理ポジティブであってはむしろ
不健康ではないでしょうか。
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