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「喉に負担がかかっている」「喉が詰まった」と思った時はここをチェック!

ボイストレーナーの浜渦です。

「喉がつまった」
「喉に負担がかかっている」

そんな風に感じた時、すぐに喉や声帯の調子や、響き、ミックスボイスがどうのと責任の所在を決めてけてませんか?
大抵そんなところには原因はありません。
キチンと原因をチェックしましょう。

ではチェックポイントをアドバイスします。

1.呼吸をちゃんと吸えるフォームと柔軟性があったか?

2.フォームと柔軟性はあるが、呼吸がキチンと吸えてなかったのではないか?

3.吸えているが、ちゃんと吐けてないのではないか?

4.しっかり吐けているが「胸で圧縮」できていないのではないか?

5.胸で圧縮できているが、声帯が鳴るまでがまんできていないのではないか?

6.全部できてるのにクセで力を入れたりしていなかったか?

…惜しみなく書かせて頂きました♪
とにかく簡単に喉や声帯のせいにしてはいけません。

結局、基礎ができていないと、その先に何をやっても積み重ねられません。
発声は1から順に積み重ねる「足し算」なのです。
【レッスン受講・体験レッスンのお問い合わせお申し込み】 >>>ボイストレーニングS.V.L.ウェブサイト または、メールinfo☆song-voice-life.com (☆を@に変えてください)にてお待ちしております。 ※プロ・アマチュア、ジャンル、経験は一切問いません。 声のことが良くわからない、人前で声を出すのが怖い、すぐ喉が痛くなる、声が枯れる、自分の表現に限界を感じる、とにかく自由に表現したい…あらゆる声の「何を」「なぜ」「どのように」におこたえします。 (レッスン担当講師は浜渦弘志・渡辺麻衣のどちらかになります。) ボイストレーニング SONG-VOICE-LIFE(東高円寺・センター南 他)
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